Jadłospis

 

Szanowni Rodzice!

W związku z wprowadzonymi nowymi przepisami dotyczącymi żywienia dzieci w placówkach oświatowych bardzo proszę o nie przynoszenie do przedszkola żadnych słodkich poczęstunków. Wszelkie uroczystości dzieci np. urodziny, imieniny mogą być celebrowane bez słodyczy, ciastek, tortów itp. Artykuły zawierające cukier, środki spulchniające, duże ilości soli, konserwanty są niedozwolone w żywieniu dzieci. Mogą one być zastąpione owocami (świeżymi i suszonymi bez kandyzowanych), warzywami (świeżymi i suszonymi), musami owocowymi lub warzywnymi bez zawartości konserwantów i cukrów.

W przedszkolu stosuje się przepisy zawarte w niżej wymienionych dokumentach:

  1. Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 26 sierpnia 2015r. poz. 1256 w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do sprzedaży dzieciom i młodzieży w jednostkach systemu oświaty oraz wymagań, jakie muszą spełniać środki spożywcze stosowane w ramach żywienia zbiorowego dzieci i młodzieży w tych jednostkach.
  2. Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 24 lipca 2015r.
    w sprawie warunków organizowania kształcenia, wychowania i opieki dla dzieci i młodzieży niepełnosprawnych, niedostosowanych społecznie i zagrożonych niedostosowaniem społecznym.
  3. Zarządzenie Nr 6244/2014 Prezydenta Stołecznego Warszawy z dnia 27 czerwca 2014r. w sprawie określenia zaleceń w zakresie organizacji żywienia w przedszkolach i szkołach dla których organem prowadzącym jest m. st. Warszawa.

Bardzo proszę o zapoznanie się z powyższymi przepisami.

Powyższe dokumenty znajdują się na tablicy ogłoszeń dla rodziców (w teczce)

Dyrektor Przedszkola Nr 401

Woda do picia jest stale dostępna

Soki serwowane dzieciom nie zawierają cukru

Herbata nie jest słodzona.

Natka i koperek do zupy podawane są na życzenie dzieci.

Dżemy, biszkopty i inne ciastka zawierają znikomą ilość cukru

Potrawy zaznaczone pogrubionym drukiem zawierają alergeny .

 

Poniedziałek 26.11.2018

Śniadanie

Kawa inka na mleku 150ml

jajko na twardo ½ w sosie jogurtowo szczypiorkowym

Kanapka ; bułka grahamka 30g z masłem 5g szynka krucha 15g, sałata 10g pomidor 15g banan 60g - stół szwedzki

Herbata miętowa 130ml

Obiad

Zupa selerowa z ziemniakami 200ml

Makaron penne100g z sosem mięsno- warzywnym, ser żółty do posypania 8g, ser mozzarella 20g, ogórek kiszony 50g

Kompot 130ml

Podwieczorek 

Budyń na mleku 100ml, jabłko 40g, ciastka zoo

 

Wtorek 27.11.2018

Śniadanie

Kakao na mleku 150ml

Bułka orkiszowa 30g z masłem 5g, twarożek 25g, rzodkiewka 10g, winogrona 30g

Herbata owocowa 130ml

Obiad

Zupa brokułowa 200ml

Kotlet z mięsa mieszanego drobiowo wieprzowego 80g, ziemniaki 150g, marchewka gotowana z groszkiem 80g, banan 60g

Woda z miętą 130ml

Podwieczorek

Kawa inka na mleku 100 ml

Chałka 40 g z masłem, melon

 

Środa 28.11.2018

Śniadanie

Płatki żytnie na mleku 150ml

Kanapka ; chleb wieloziarnisty 30g z masłem 5g, kiełbasa krakowska podsuszana 20g, sałata 10g pomidor 15g

Herbata z róży 130ml

Obiad

Barszcz ukraiński z ziemniakami 200ml

Pierogi z serem 160g polane jogurtem 20ml, sałatka owocowa 70g (pomarańcze,melon, winogrona,jabłko,żurawina), marchewka do gryzienia 20g

Naturalny sok gruszkowy 130ml

Podwieczorek

Herbata 130ml

Chleb wieloziarnisty 30g z masłem 5g, pasta z makreli 20g, jajko 10g szczypiorek 2g, ogórek kiszony 20g

 

Czwartek 29.11.2018

Śniadanie

Kasza jaglana na mleku 150ml z rodzynkami

Bułka kukurydziana 30g z masłem 5g, ser żółty królewski 20g, rzodkiewka 10g

Herbata malinowa 130ml

Obiad

Zupa cebulowa z grzankami 200ml

Potrawka drobiowa 70g, ryż brązowy 100g, papryka 20g, ogórek kiszony 50g, jabłko 40g

Woda z cytryną 130ml

Podwieczorek

Kakao na mleku 100ml

Bułka grahamka 30g z masłem 5g, serek naturalny homogenizowany 25g, melon, marchewka do chrupania

 

Piątek 30.11.2018

Śniadanie

Owsianka na mleku 150ml

Chleb francuski 30g z masłem 5g, szynka bursztynowa 10g, ser biały półtłusty 25g, sałata 10g, jabłko 40g - stół szwedzki

Herbata owocowa 130ml

Obiad

Zupa pomidorowa z makaronem 200ml

Kotlet z ryby 70g (z dorsza), ziemniaki 150g, surówka z kapusty kiszonej, z marchewką jabłkiem olejem 70g

Kompot 130ml

Podwieczorek

Kawa na mleku 100ml

Kasza kuskus 80 g z jabłkiem duszonym 80g

 

Poniedziałek 3.12.2018

Śniadanie

Owsianka na mleku 150ml

Chleb francuski 30g z masłem 5g, szynka bursztynowa 10g, ser biały półtłusty 25g, sałata 10g, jabłko 40g - stół szwedzki

Herbata owocowa 130ml

Obiad

Żurek z jajkiem i ziemniakami 200ml

Kluski leniwe 150g, serek naturalny 40g, surówka z marchewki jabłka 70g

Naturalny sok gruszkowy 130ml

Podwieczorek

Herbata 130ml130ml

Chleb pytlowy 40g z masłem 5g, kiełbasa krakowska podsuszona 20g, ogórek kiszony 20g, papryka 10g

 

Wtorek 4.12.2018

Śniadanie

Kakao na mleku 150ml

Bułka orkiszowa 30g z masłem 5g, twarożek 25g, winogrona 30g, marchewka do chrupania 20g

Herbata malinowa 130ml

Obiad

Zupa ogórkowa z ziemniakami 200ml

Pulpet drobiowy gotowany w sosie własnym 80g, kasza jęczmienna 100g, surówka z kapusty kiszonej 70g

Kompot 130ml

Podwieczorek

Kawa inka na mleku 100ml

Ciasto drożdżowe 40 g, melon

 

Środa 5.12.2018

Śniadanie

Kawa mleczna 150ml

Bułka grahamka 30g z masłem 5g, parówka z szynki 40g, ketchup 8g, banan 60g

Herbata żurawinowa 130ml

Obiad

Zupa fasolowa z ziemniakami 200ml

Ryż 100g z jabłkiem prużonym i cynamonem 80g polany śmietaną 30ml, ser biały półtłusty 50g, rodzynki, marchewka do gryzienia 20g

Sok z aronii 130ml

Podwieczorek

Herbata 100ml

Chleb wieloziarnisty 30g z masłem 5g, pasta z pstrąga 20g, ogórek kiszony 20g

 

Czwartek 6.12.2018

Śniadanie

Płatki wielozbożowe z mlekiem 100ml lub jogurtem 20ml

Kanapka ; chleb francuski 30g z masłem 5g, ser żółty rycki 20g, papryka 10g, kiełki

Herbata z róży 130ml

Obiad

Krupnik z kaszy jęczmiennej 200ml

Schab panierowany 80g, ziemniaki 150g, jarzynka z buraczków na ciepło 70g, jabłko 40g

Woda z miętą 130ml

Podwieczorek

Budyń na mleku 100ml, ciastka orkiszowe, marchewka do chrupania 20 g, winogrona 30 g

 

 

Piątek 7.12.2018

Śniadanie

Płatki orkiszowe 12g na mleku 150ml

Chleb z mąki mieszanej 30g, szynka biała 10g, pomidor 15g, ser biały 25g jabłko 40g - stół szwedzki

Herbata leśna 130ml

Obiad

Krem marchewkowy 200ml

Polędwiczki z dorsza pieczone 80g, ziemniaki 150g, sałata z sosem ziołowym 70g

Woda z cytryną 130ml

Podwieczorek

Kakao na mleku 100ml

Ryż z truskawkami

 

Poniedziałek 10.12.2018

Śniadanie

Płatki żytnie 15g na mleku 150ml

Chleb mieszany 30g z masłem 5g, jajko plasterki 16g, szczypiorek 2g, banan 60g

Herbata miętowa 130ml

Obiad

Zupa porowa z ziemniakami 200ml

Gulasz cielęcy 80g, kasza gryczana nie palona 100g, papryka 20g, ogórek kiszony 50g, jabłko 40g

Kompot 130ml

Podwieczorek

Kawa inka na mleku 130ml

Bułka orkiszowa 30g z masłem 5g, serek naturalny homogenizowany, winogrona 30g

 

Wtorek 11.12.2018

Śniadanie

Płatki kukurydziane z mlekiem 100ml lub jogurtem 20ml

Bułka wieloziarnista 30g z masłem 5g, wędlina z kurczaka 20g, pomidor 15g, sałata 10g

Herbata poziomkowa 130ml

Obiad

Zupa jarzynowa z pulpecikami (30g)200ml

Makaron 100g z polewą truskawkowo- śmietanową 70ml, ser biały półtłusty 50g, marchewka do gryzienia 20g

Naturalny sok jabłkowy 130ml

Podwieczorek

Herbata 100ml

Chleb wieloziarnisty 30g z masłem 5g, pasta z makreli 20g, ogórek kiszony 20g, natka pietruszki 2g

 

Środa 12.12.2018

Śniadanie

Kakao na mleku 150ml

Bułka grahamka 30g z masłem 5g, twarożek 25g, winogrona 30g

Herbata owocowa 130ml

Obiad

Rosół z makaronem 200ml

Kotlet drobiowy mielony 70g, ziemniaki 150g, kolorowa sałata z pomidorem i śmietaną 70g

Woda z miętą 130ml

Podwieczorek

Kawa inka na mleku

Ryż z musem jabłkowym 80g, marchewka do chrupania

 

Czwartek 13.12.2018

Śniadanie

Płatki orkiszowe 12g na mleku 150ml

Kanapka ; chleb wieloziarnisty 30g z masłem 5g, kiełbasa żywiecka podsuszana 20g, jajko plasterki 12g, szczypiorek 2g sałata 10g - stół szwedzki

Herbata malinowa 130ml

Obiad

Zupa kapuściana i ziemniakami 200ml

Naleśniki z serem 140g polane jogurtem 20ml, surówka z marchewki, jabłka 70g

Naturalny sok z aronii 130ml

Podwieczorek

Herbata 130ml130ml

Chleb pytlowy 40g z masłem 5g, pasta mięsna 20g, pomidor 15g

 

 

Piątek 14.12.2018

Śniadanie

Makaron 12g na mleku 150ml

Chleb wielozbożowy 30g z masłem 5g, szynka babuni 10g, ser żółty królewski 10g, papryka 10g, kiełki - stół szwedzki

Herbata z róży 130ml

Obiad

Zupa pomidorowa z ryżem 200ml

Kuleczki rybne pieczone 70g, ziemniaki 150g, surówka z kapusty kiszonej z jabłkiem marchewką olejem 70g

Kompot 130ml

Podwieczorek 

Kakao na mleku 100 ml

Polenta z bakaliami, marchewka do gryzienia 20 g

 

Poniedziałek 17.12.2018

Śniadanie

Owsianka na mleku 150ml

Kanapka ; chleb razowy 40g z masłem 5g, polędwica drobiowa 20g, sałata 10g

Herbata żurawinowa 130ml

Obiad

Zupa z soczewicy czerwonej z ziemniakami 200ml

Pierogi z serem 160g polane jogurtem 20ml, sałatka owocowa 70g (pomarańcze,melony,winogrona,, jabłko,żurawina )

Naturalny sok gruszkowy 130ml

Podwieczorek

Herbata 130ml

Chleb wieloziarnisty 30g z masłem 5g, pasta z makreli 20g, jajko 10g, szczypiorek 2g, ogórek kiszony 20g

 

 

Wtorek 18.12.2018

Śniadanie

Płatki orkiszowe na mleku 150ml

Chleb francuski 30g masłem 5g, szynka litewska 20g, pomidor 15g

Herbata leśna 130ml

Obiad

Bulion ziemniaczany z mięsem 200ml

Kotlet z jajka 70g, ziemniaki 150g, kolorowa surówka z warzyw 70g, mus owocowy 100ml

Kompot 130ml

Podwieczorek

Kawa inka na mleku 100ml

kluski leniwe 80g, marchewka do chrupania 20g

 

Środa 19.12.2018

Śniadanie

Makaron na mleku 150ml

Bułka grahamka 30g z masłem 5g, ser żółty mazda mer 20g, jajko plasterki 16g, papryka 10g kiełki - stół szwedzki

Herbata malinowa

Obiad

Zupa kalafiorowa z ziemniakami

Kolorowy kociołek (filet z kurczaka, marchewka, pietruszka, papryka, cukinia, seler naciowy, koncentrat pomidorowy)120ml, ryż brązowy 100g, ogórek kiszony 70g, banan 60g

Woda z miętą 130ml

Podwieczorek

Kakao na mleku 100ml

Bułka kukurydziana 30g z masłem 5g, dżem 10g, jabłko 40g

 

Czwartek 20.12.2018

Śniadanie

Kakao na mleku 150ml

Bułka orkiszowa 30g, twarożek z sera półtłustego 25g, winogrona 30g

Herbata poziomkowa 130ml

Obiad

Kapuśniak z kapusty kiszonej z ziemniakami 200ml

Filet z indyka panierowany 80g, kasza pęczak 100g, surówka z kapusty pekińskiej 70g, banan 60g

Kompot 130ml

Podwieczorek

Kisiel truskawkowy 100ml

jogurt 20ml, ciastka owsiane, marchewka do gryzienia 20g

 

Piątek 21.12.2018

Śniadanie

Płatki żytnie 12g na mleku  150ml

Chleb francuski 30g z masłem 6g, szynka babuni 10g, ser żółty królewski 10g, pomidor 15g sałata 10

Herbata z róży 130ml

Obiad

Zupa zacierkowa 200mll

Kotlet z ryby 80g z pieca, ziemniaki 150g, surówka z buraczków z jabłkiem cebulą, olejem 70g, mus owocowy 100g

Woda z cytryną 130ml

Podwieczorek 

Kawa inka na mleku 130ml

kasza jaglana z jabłkiem duszonym