Jadłospis

 

Szanowni Rodzice!

W związku z wprowadzonymi nowymi przepisami dotyczącymi żywienia dzieci w placówkach oświatowych bardzo proszę o nie przynoszenie do przedszkola żadnych słodkich poczęstunków. Wszelkie uroczystości dzieci np. urodziny, imieniny mogą być celebrowane bez słodyczy, ciastek, tortów itp. Artykuły zawierające cukier, środki spulchniające, duże ilości soli, konserwanty są niedozwolone w żywieniu dzieci. Mogą one być zastąpione owocami (świeżymi i suszonymi bez kandyzowanych), warzywami (świeżymi i suszonymi), musami owocowymi lub warzywnymi bez zawartości konserwantów i cukrów.

W przedszkolu stosuje się przepisy zawarte w niżej wymienionych dokumentach:

  1. Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 26 sierpnia 2015r. poz. 1256 w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do sprzedaży dzieciom i młodzieży w jednostkach systemu oświaty oraz wymagań, jakie muszą spełniać środki spożywcze stosowane w ramach żywienia zbiorowego dzieci i młodzieży w tych jednostkach.
  2. Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 24 lipca 2015r.
    w sprawie warunków organizowania kształcenia, wychowania i opieki dla dzieci i młodzieży niepełnosprawnych, niedostosowanych społecznie i zagrożonych niedostosowaniem społecznym.
  3. Zarządzenie Nr 6244/2014 Prezydenta Stołecznego Warszawy z dnia 27 czerwca 2014r. w sprawie określenia zaleceń w zakresie organizacji żywienia w przedszkolach i szkołach dla których organem prowadzącym jest m. st. Warszawa.

Bardzo proszę o zapoznanie się z powyższymi przepisami.

Powyższe dokumenty znajdują się na tablicy ogłoszeń dla rodziców (w teczce)

Dyrektor Przedszkola Nr 401

Woda do picia jest stale dostępna

Soki serwowane dzieciom nie zawierają cukru

Herbata nie jest słodzona.

Natka i koperek do zupy podawane są na życzenie dzieci.

Dżemy, biszkopty i inne ciastka zawierają znikomą ilość cukru

Potrawy zaznaczone pogrubionym drukiem zawierają alergeny .

 

Poniedziałek 18.03.2019

Śniadanie

Kawa inka na mleku 150ml

Jajko na twardo  10g

Kanapka ;chleb wieloziarnisty 30g z masłem 5g, szynka z indyka 15g, sałata lodowa 10g, szczypiorek 2g, pomidor koktajlowy 20g

Herbata  miętowa 130ml

Obiad

Krupnik z kaszy jęczmiennej z ziemniakami  200ml

Spaghetti (makaron 100g)z sosem mięsno warzywnym (mięso 80g , marchew,pietruszka,papryka przecier pomidorowy), ser żółty 8g ser mozzarella 20g, ogórek kiszony 50g

Woda z cytryną130ml

Podwieczorek 

Budyń waniliowy 130ml

banan 80g

 

Wtorek 19.03.2019

Śniadanie

Płatki jęczmienne  12g na mleku z żurawiną 150ml

Bułka z ziarnami 30g z masłem 5g, serek naturalny homogenizowany 30g, winogrona 20g

Herbata poziomkowa 130ml

Obiad

Zupa krem z cieciorki 200ml

Kotlet mielony wieprzowy, ziemniaki 150g, marchewka z groszkiem, jabłko 40g

Kompot 130ml

Podwieczorek

Kakao na mleku l00ml

chałka 40g z masłem 5g, pomarańcza 30g

 

Środa 20.03.2019

Śniadanie

Kakao na mleku 150ml

Bułka kukurydziana 30g z masłem 5g, polędwica sopocka 15g, sałata 10g,, papryka 10g

Herbata z róży 130ml

Obiad

Bulion ziemniaczany z mięsem 200ml

Makaron z serem białym półtłustym 50g, jabłko prażone 80g, marchewka do gryzienia 20g

Sok z aronii 130ml

Podwieczorek

Herbata 100ml

Chleb z mąki mieszanej 30g, pasta z pstrąga 25g, ogórek kiszony 20g

 

Czwartek 21.03.2019

Śniadanie

Płatki żytnie na mleku 150ml

Chleb francuski  30g z masłem 5g, stół szwedzki - szynka litewska 10g, ser żółty królewski 10g, kiełki pomidor, jabłko

Herbata leśna130ml

Obiad

Zupa ogórkowa z ziemniakami 200ml

Indyk 60g w warzywach (marchew, pietruszka,cukinia, seler naciowy, papryka, przecier pomidorowy), kasza pęczak 100g, sałata z sosem vinaigrette 70g,

mus owocowy 100ml

Kompot 130ml

Podwieczorek

Kawa inka na mleku 100ml

Kluski leniwe 80g, marchewka do gryzienia 20g

 

Piątek 22.03.2019

Śniadanie

Zacierki  na mleku  150ml

Stół szwedzki Bułka orkiszowa 30g z masłem 5g, ser twarogowy 25g, kiełbasa krakowska podsuszona 15g, pomidor 20g sałata 10g

Herbata owocowa 130ml

Obiad

Zupa brokułowa z grzankami  200ml

Kotlet rybny 80g (z dorsza), ziemniaki 150g, surówka z kapusty kiszonej z marchewką jabłkiem olejem 70g

Woda z miętą 130ml

Podwieczorek

Kisiel truskawkowy 130ml

jogurt naturalny 20g, ciastka orkiszowe

 

Poniedziałek 25.03.2019

Śniadanie

Owsianka na mleku 150ml

Bułka grahamka 30g z masłem 5g, polędwica z indyka 20g, pomidor koktajlowy 20g sałata lodowa 10g

Herbata owocowa 130ml

Obiad

Zupa z soczewicy czerwonej 200ml

Pierogi z serem 160g polane jogurtem 30ml, sałatka owocowa 70g (pomarańcze,winogrona, melony, żurawina, jabłko) marchewka do gryzienia 20g

Sok dyniowy 130ml

Podwieczorek

Herbata 100ml

Chleb francuski 30g z masłem 5g, pasta z makreli 25g, ogórek kiszony 20g

 

Wtorek 26.03.2019

Śniadanie

Kakao na mleku 150ml

Bułka kukurydziana 30g z masłem 5g, twarożek z sera białego półtłustego 25g, rzodkiewka, winogrona 20g

Herbata poziomkowa 130ml

Obiad

Bulion mięsny z makaronem 200ml

Kotlet z jajka 80g, ziemniaki 150g, surówka z kapusty pekińskiej 70g, pomarańcza 30g

Kompot 130ml

Podwieczorek

Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem

Kawa inka na mleku 100ml

 

Środa 27.03.2019

Śniadanie

Płatki kukurydziane z mlekiem 100ml lub jogurtem 20ml

Bułka orkiszowa 30g z masłem 5g, , parówka z szynki 40g, ketchup 8g, jabłko 40g

Herbata żurawinowa 130ml

Obiad

Zupa jarzynowa 200ml z pulpecikiem 40g

Makaron z polewą truskawkowo śmietanową 60ml, ser biały półtłusty 50g, marchewka do gryzienia 20g

Sok gruszkowy130ml

Podwieczorek

Herbata 100ml

Chleb wieloziarnisty 30g z masłem 5g, , szynka krucha 20g, sałata 10g, papryka 10g

 

Czwartek 28.03.2019

Śniadanie

Płatki orkiszowe12g na mleku 150ml żurawina

Kanapka ; chleb z mąki mieszanej 30g z masłem 5g, szynka biała 10g, jajko 10g, pomidor koktajlowy 20g, szczypiorek 2g kiełki - stół szwedzki

Herbata z róży 130ml

Obiad

Zupa kalafiorowa z ziemniakami 200ml

Gulasz wołowy 80g, kasza gryczana niepalona 100g, papryka 20g, ogórek kiszony 50g, banan 80g

Woda z miętą 130ml

Podwieczorek

Kawa inka na mleku 100ml

naleśniki z dżemem, marchewka do gryzienia 20g

 

Piątek 29.03.2019

Śniadanie

Płatki jęczmienne 12g na mleku 150ml

Bułka z ziarnami 30g z masłem 5g, kiełbasa żywiecka  15g, twarożek ziarnisty 25g, papryka 10g,sałata 10g, winogrona 20 g - stół szwedzki

Herbata leśna 130ml

Obiad

Zupa pomidorowa z ryżem 200ml

Kulki rybne z dorsza 80g, ziemniaki 150g, surówka z kapusty kiszonej 70g, jabłko 40g

Woda z cytryną 130ml

Podwieczorek

Kasza manna na mleku z sosem truskawkowym

marchewka do gryzienia

Herbatka owocowa 100ml

 

Poniedziałek 1.04.2019

Śniadanie

Płatki owsiane 12g na mleku 150ml

Chleb razowy 40g z masłem 5g, szynka babuni  20g, pomidor sałata

Herbata poziomkowa 130ml

Obiad

Żurek z jajkiem ziemniakami 200ml

Kluski leniwe 100g polane masłem, surówka z marchewki, jabłka 70g

Sok dyniowy 130ml

Podwieczorek

Herbata 100ml

Chleb francuski 30g z masłem pasta z pstrąga 25g, ogórek kiszony 20g, papryka 10g

 

Wtorek 2.04.2019

Śniadanie

Płatki jaglane 12g na mleku 150ml

Bułka grahamka 30g z masłem 5g, ser żółty rycki 20g, papryka 10g, kiełki

Herbata miętowa 130ml

Obiad

Kapuśniak z kapusty kiszonej z ziemniakami 200ml

Cielęce  kuleczki w sosie ziołowym 80g, kasza pęczak 100gg, jarzynka z buraczków na ciepło 70g, ser mozzarella 20g, jabłko 40g

Kompot 130ml

Podwieczorek

Deser jogurtowo -  owocowy 130ml

wafle kukurydziane

 

Środa 3.04.2019

Śniadanie

Kakao na mleku150ml

Bułka kukurydziana 30g z masłem 5g, twarożek z sera białego półtłustego 25g, winogrona 20g

Herbata leśna130ml

Obiad

Zupa buraczana z warzywami  200ml

Filet z indyka panierowany 80g, ziemniaki 150g, sałata z jogurtem  70g

Woda z miętą 130ml

Podwieczorek

Kasza kuskus z jabłkiem prażonym

Kakao na mleku 100ml

 

Czwartek 4.04.2019

Śniadanie

Płatki żytnie 15g na mleku 150ml

Kanapka ; chleb wieloziarnisty 30gn z masłem 5g, polędwica drobiowa 15g, , jajko 10g, szczypiorek 2g, papryka 10g sałata 10g - stół szwedzki

Herbata malinowa 130ml

Obiad

Zupa z groszku zielonego z ziemniakami 200ml

Pierogi z mięsem 160g, surówka z warzyw 70g ( marchew, pietruszka, seler, por, papryka ), banan 60g

Woda z cytryną 130ml

Podwieczorek

Kawa inka na mleku 100ml

bułka orkiszowa 30g z masłem 5g, dżem 10g

 

Piątek 5.04.2019

Śniadanie

Makaron 12g na mleku 150ml

Stół szwedzki - bułka z ziarnami 30g z masłem 5g, kiełbasa krakowska 10g, ser żółty mas damer 10g, pomidor 10g, sałata 10g

Herbata z róży 130ml

Obiad

Zupa cebulowa z grzankami 200ml

Dorsz w panierce 80g ziemniaki 150g, surówka z kapusty kiszonej z jabłkiem marchewką olejem 70g

Kompot 130ml

Podwieczorek 

Budyń na mleku 130ml

ciastka, winogrona 20 g

 

Poniedziałek 8.04.2019

Śniadanie

Kakao na mleku 150ml

Bułka grahamka 30g z masłem 5g, twarożek ziołowy 25g, winogrona 20g

Herbata żurawinowa 130ml

Obiad

Krem marchewkowy 200ml

Klopsik w sosie własnym 80g, ziemniaki 150g, surówka z kapusty pekińskiej 70g, pomarańcza 30g

Kompot 130ml

Podwieczorek

Kisiel truskawkowy 130 ml, jogurt 20ml

ciastka owsiane

 

Wtorek 9.04.2019

Śniadanie

Płatki jaglane 12g na mleku 150ml

Chleb razowy 40g masłem 5g, kiełbasa żywiecka 20g, pomidor 15g sałata 10g

Herbata leśna 130ml

Obiad

Bulion ziemniaczany z mięsem 200ml

Makaron 100g, ser biały półtłusty 50g, jabłko prażone 80g, marchewka do gryzienia 20g, banan 80g

Sok gruszkowy 130ml

Podwieczorek

Herbata 100ml

Knapka ; Chleb francuski 30g z masłem 5g, pasta z makreli 25g, ogórek kiszony 20g

 

Środa 10.04.2019

Śniadanie

Zacierki 15g na mleku 150ml

stół szwedzki - Bułka kukurydziana 30g z masłem 5g, ser żółty mazda mer 15g, jajko 10g, szczypiorek 2, rzodkiewka

Herbata miętowa 130ml

Obiad

Zupa wielowarzywna z ziemniakami 200ml

Kurczak w sosie słodko kwaśnym ( filet z kurczaka, cukinia, marchewka,pietruszka,  seler naciowy , kukurydza ,przecier pomidorowy), ryż brązowy 100g, sałata z sosem vinaigrette 70g, jabłko 40g

Woda z cytryna 130ml

Podwieczorek

Kakao na mleku 100ml

wafle kukurydziane, banan 80g

 

Czwartek 11.04.2019

Śniadanie

Owsianka 12g na mleku z żurawiną 150ml

Chleb wieloziarnisty 30g z masłem 5g, polędwica drobiowa 20g, pomidor koktajlowy20g, sałata 10g

Herbata poziomkowa 130ml

Obiad

Zupa grochowa z ziemniakami 200ml

Naleśniki z serem 140g, polane jogurtem 30ml, surówka z marchewki, jabłka 70g

Sok z aronii 130ml

Podwieczorek

Herbata 130ml

Bułka grahamka 30g z masłem 5g, szynka biała 20g, papryka 10g kiełki

 

Piątek 12.04.2019

Śniadanie

Płatki żytnie 12g na mleku 150ml

Bułka orkiszowa 30g z masłem 5g, szynka gotowana 10g, ser żółty królewski 10g, papryka 10g sałata 10g - stół szwedzki

Herbata z róży 130ml

Obiad

Zupa pomidorowa z makaronem 200ml

Ryba z pieca 80g, ziemniaki 150g, surówka z kapusty kiszonej 70g, mus owocowy 100g

Kompot 130ml

Podwieczorek 

Kasza manna z truskawkami

herbatka owocowa 100ml