Jadłospis

 

Szanowni Rodzice!

W związku z wprowadzonymi nowymi przepisami dotyczącymi żywienia dzieci w placówkach oświatowych bardzo proszę o nie przynoszenie do przedszkola żadnych słodkich poczęstunków. Wszelkie uroczystości dzieci np. urodziny, imieniny mogą być celebrowane bez słodyczy, ciastek, tortów itp. Artykuły zawierające cukier, środki spulchniające, duże ilości soli, konserwanty są niedozwolone w żywieniu dzieci. Mogą one być zastąpione owocami (świeżymi i suszonymi bez kandyzowanych), warzywami (świeżymi i suszonymi), musami owocowymi lub warzywnymi bez zawartości konserwantów i cukrów.

W przedszkolu stosuje się przepisy zawarte w niżej wymienionych dokumentach:

  1. Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 26 sierpnia 2015r. poz. 1256 w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do sprzedaży dzieciom i młodzieży w jednostkach systemu oświaty oraz wymagań, jakie muszą spełniać środki spożywcze stosowane w ramach żywienia zbiorowego dzieci i młodzieży w tych jednostkach.
  2. Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 24 lipca 2015r.
    w sprawie warunków organizowania kształcenia, wychowania i opieki dla dzieci i młodzieży niepełnosprawnych, niedostosowanych społecznie i zagrożonych niedostosowaniem społecznym.
  3. Zarządzenie Nr 6244/2014 Prezydenta Stołecznego Warszawy z dnia 27 czerwca 2014r. w sprawie określenia zaleceń w zakresie organizacji żywienia w przedszkolach i szkołach dla których organem prowadzącym jest m. st. Warszawa.

Bardzo proszę o zapoznanie się z powyższymi przepisami.

Powyższe dokumenty znajdują się na tablicy ogłoszeń dla rodziców (w teczce)

Dyrektor Przedszkola Nr 401

Woda do picia jest stale dostępna

Soki serwowane dzieciom nie zawierają cukru

Herbata nie jest słodzona.

Natka i koperek do zupy podawane są na życzenie dzieci.

Dżemy, biszkopty i inne ciastka zawierają znikomą ilość cukru

Potrawy zaznaczone pogrubionym drukiem zawierają alergeny .

 

Poniedziałek 25.11.2019

Śniadanie

Płatki  żytnie na mleku 150ml

Kanapka z chleba  wieloziarnistego, pszennego 30g  z masłem 5g, jajko plasterki 12g, szczypiorek 3g,

banan 40g

Herbata miętowa 130ml

Obiad

Krupnik z kaszy jęczmiennej z ziemniakami 200ml

Spaghetti  (mięso wieprzowe 80g), makaron pełnoziarnisty 100g z sosem mięsno - warzywnym pomidorami, ser żółty  8g mozzarella 20g

ogórek  kwaszony 50g

Woda z cytryną 130ml

Podwieczorek 

Kawa mleczna 100ml

Bułka orkiszowa 30g z masłem 5g, dżem 10g, jabłko 40g

 

Wtorek 26.11.2019

Śniadanie

Owsianka na mleku  150ml

Kanapka z chleba wieloziarnistego 30g z masłem 5g, polędwica drobiowa 20g, pomidor koktajlowy 10g, sałata  lodowa 10g

Herbata poziomkowa 130ml

Obiad

Zupa z soczewicy czerwonej z ziemniakami 200ml

Pierogi z serem 160g polane jogurtem naturalnym 30ml

owoce 80g, winogrona, melon, pomarańcze, marchewka do gryzienia

Kompot 130ml

Podwieczorek

Herbata 100ml

Bułka  grahamka 30g z masłem 5g, parówka z szynki 40g, ketchup 8g, jabłko 40g

 

Środa 27.11.2019

Śniadanie

Kakao na mleku 150ml

Bułka kukurydziana 30g z masłem 5g, twarożek z sera białego półtłustego 25g, winogrona 15g

Herbata z róży 130ml

Obiad

Krem brokułowy  z grzankami  200ml

Kotlet drobiowy mielony 80g, ziemniaki 150g, jarzynka z marchewki, gotowanej na maśle 70g, jabłko 40g

Woda z miętą 130ml

Podwieczorek

Budyń na mleku 100ml

Bułka maślana  30g z masłem 5g, pomarańcza

 

Czwartek 28.11.2019

Śniadanie

Płatki jęczmienne 12g na mleku 150ml

Kanapka; z chleba razowego 40g z masłem 5g, szynka gotowana 15g, pomidor koktajlowy  10g kiełki

Herbata leśna 30ml

Obiad

Bulion ziemniaczany z mięsem 200ml

Kasza bulgur 100g, ser biały półtłusty 50g, sos truskawkowo - śmietanowy 70ml, banan 40g, marchewka do chrupania 20g

Kompot 130l

Podwieczorek

Herbata 100ml

Chleb francuski 30g z masłem 5g, pasta z pstrąga 20g, ser żółty 10g, papryka 10g, ogórek kwaszony 20g

 

Piątek 29.11.2019

Śniadanie

Kasza manna na mleku 150ml

Kanapka z chleba wielozbożowego 30g z masłem  5g,  ser żółty królewski 10g, kiełbasa krakowska podsuszana 10g, papryka 10g sałata 10g

Herbata owocowa 130ml

 Obiad

Zupa pomidorowa  z ryżem 200ml

Miruna panierowana 80g

ziemniaki 150g, surówka z kapusty kiszonej 70g

jabłko 40g

Kompot 130ml

Podwieczorek

Kakao na mleku 100ml

ciasto drożdżowe 50g, winogrona 15g

pyry z  gzikiem

 

Poniedziałek 2.12.2019

Śniadanie

Zacierki 15g na mleku  150ml

Kanapka z chleba francuskiego i pszennego 30g z masłem 5g, ser żółty edam rycki 20, sałata lodowa 10g, papryka 10g

Herbata żurawinowa 130ml

Obiad

Barszcz  czerwony z ziemniakami 200ml

Gulasz cielęcy, kasza gryczana nie palona 100g, bukiet warzywa\ na parze, brokuły 30g, marchewka mini 40g, jabłko 40g

Kompot 130ml

Podwieczorek 

Kakao na mleku 100ml

naleśniki z dżemem, jogurt 20ml

 

Wtorek 3.12.2019

Śniadanie

Kawa inka na mleku 150ml

Bułka orkiszowa 30g z masłem 5g, parówka z szynki 40g, ketchup 8g, winogrona 10g

Herbata leśna 130ml

Obiad

Zupa wielowarzywna z pulpecikami 200ml

Makaron 100g z jabłkiem  prażonym i cynamonem 80g, ser biały półtłusty 50g, jogurt 30ml, banan 40g, marchewka do gryzienia 20g

Kompot 130ml

Podwieczorek

Herbata 100ml

Kanapka z chleba mieszanego  30g z masłem 5g, pasta z ryby wędzonej 20g, jajko 10g szczypiorek 2g, ogórek kwaszony 20g

 

Środa 4.12.2019

Śniadanie

Kakao na mleku 150ml

Bułka kukurydziana30g z masłem 5g, twarożek 25g z sera białego półtłustego, banan 40g

Herbata malinowa 130ml

Obiad

Żurek z jajkiem z ziemniakami 200ml

Schab duszony  80g w sosie własnym, kopytka 150g, purée z buraczków na ciepło 70g, jabłko 40g

Woda z miętą 130ml

Podwieczorek

Babka z kaszy manny30g z  musem truskawkowym 35g, jogurt 20ml

herbatka owocowa 100ml

 

Czwartek 5.12.2019

Śniadanie

Płatki jęczmienne  12g na mleku 150ml

Kanapka z chleba wieloziarnistego 30g z masłem 5g, szynka  litewska15g, pomidor 10g, ogórek kwaszony 20g

Herbata poziomkowa 130ml

Obiad

Zupa kalafiorowa z ziemniakami 200ml

Leczo z indyka 80g (marchew,pietruszka,seler naciowy, cukinia, papryka,przecier pomidorowy), ryż basmati 100g, ser mozzarella 20g, mix sałat z sosem, vinaigrette 70g mandarynka

Woda z cytryną  130ml

Podwieczorek

Kakao na mleku 100ml

Drożdżówka, winogrona 15g

 

Piątek 6.12.2019

Śniadanie

Płatki jaglane 12g na mleku  150ml

Kanapka z chleba mieszanego  30g z masłem 5g, szynka  gotowana 10g ,ser żółty krółewski10g, ser  mozzarella  10g, sałata 10g kiełki 2g, pomidor 10g

Herbata z róży 130ml

Obiad

Krem marchewkowy  200ml

Kotlet z ryby  80g, ziemniaki 150g, surówka z kapusty kiszonej 70g, jabłko 40g

Kompot 130ml

Podwieczorek 

Kawa inka na mleku 100ml

kluski leniwe 50g, marchewka do gryzienia 20g

 

Poniedziałek 9.12.2019

Śniadanie

Płatki owsiane 12g na mleku 150ml

Bułka grahamka 30g z masłem 5g, kiełbasa żywiecka pieczona 20g, sałata  10g pomidor koktajlowy 10g

Herbata poziomkowa 100ml

Obiad

Barszcz ukraiński z ziemniakami 200ml

Naleśniki z serem 140g polane jogurtem 30ml, surówka z marchewki, jabłka 70g

Kompot 130ml

Podwieczorek 

Herbata 100ml

Chleb francuski 30g z masłem 5g, pasta z pstrąga tęczowego 20g, ser żółty królewski 10g, papryka 10g, ogórek kwaszony 20g

 

Wtorek 10.12.2019

Śniadanie

Płatki żytnie 12g na mleku 150ml

Kanapka z chleba wieloziarnistego 30g z masłem 5g, pastą jajeczną 12g, szczypiorek 2g, banan 40g

Herbata miętowa 30ml

Obiad

Zupa z cukinii z pomidorami 200ml

Pulpet drobiowy z indyka gotowany 80g w sosie własnym, ziemniaki 150g, surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem marchewką kukurydzą olejem

Woda z cytryną 130ml

Podwieczorek

Kawa mleczna 100ml

Kanapka na ciepło, chleb tostowy 40g, szynka litewska 10g, ser żółty 15g, ketchup 8g, jabłko 40g

 

Środa 11.12.2019

Śniadanie

Kakao na mleku 150ml

Bułka kukurydziana 30g z masłem 5g, serek kanapkowy 30g, winogrona 15g

Herbata z róży 100ml

Obiad

Zupa ogórkowa z ziemniakami 200ml

Kurczak 80g w sosie słodko kwaśnym, (marchew,pietruszka,seler naciowy,cukinia,papryka pomarańcza), ryż brązowy 00g, mix sałat z sosem vinaigrette

ser mozzarella 20g kiwi

Woda z miętą 130mll

Podwieczorek

Kawa inka na mleku 100ml

szarlotka, marchewka do chrupania 20g

 

Czwartek 12.12.2019

Śniadanie

Kawa inka na mleku 150ml

Bułka orkiszowa 30g z masłem 5g, parówki z szynki 40g, ketchup 8g, jabłko 40g

Herbata malinowa130ml

Obiad

Zupa fasolowa z ziemniakami 200ml

Kluski leniwe 100g, jogurt 30ml, surówka z marchewki  70g, banan 40g

Kompot 130ml

Podwieczorek

Herbata 100ml

Chleb z mąki mieszanej 30g z masłem 5g, szynka drobiowa 20g, papryka  10g sałata 10g

 

Piątek 13.12.2019

Śniadanie

Kasza manna  12g na mleku 150ml

Stół szwedzki: Kanapka z chleba mieszanego 30g z masłem 5g, szynka gotowana 10g, ser żółty mazdamer 10g, pomidor 10g sałata 10g, ser mozzarella 10g

Herbata owocowa 130ml

Obiad

Zupa zacierkowa 200ml

Kulki rybne 80g, ziemniaki 150g, surówka z kapusty kiszonej 70g, jabłko 40g

Kompot 130ml

Podwieczorek 

Kakao na mleku 100ml

pierogi z truskawkami, jogurt naturalny 20ml, marchewka do gryzienia 20g

 

Poniedziałek 16.12.2019

Śniadanie

Płatki wielozbożowe 12g na mleku 150ml

Kanapka z chleba razowego i białego 40g z masłem 5g, szynka drobiowa 20g, sałata 10g pomidor, banan 40g

Herbata leśna 130ml

Obiad

Kapuśniak z kapusty kiszonej z ziemniakami  200ml

Makaron 100g, ser biały półtłusty 50g, sos truskawkowo- śmietanowy 60ml, marchewka do gryzienia 20g

Kompot  130ml

Podwieczorek 

Herbata 100ml

Kanapka z chleba wielozbożowego 30g z masłem 5g, pasta z ryby wędzonej 20g, jajko 10g, ogórek kwaszony 20g, szczypiorek 2g

 

Wtorek 17.12.2019

Śniadanie

Kakao na mleku 150ml

Bułka orkiszowa 30g z masłem 5g, twarożek z sera białego półtłustego 25g, winogrona 15g

Herbata żurawinowa 130ml

Obiad

Zupa brokułowa  200ml

Filet z indyka panierowany 80, ziemniaki 150g, jarzynka z buraczków na ciepło 70g, jabłko 40g

Woda z miętą 130ml

Podwieczorek

Kasza manna na mleku polana truskawkami, ciastka orkiszowe, marchewka do gryzienia 20g

herbatka owocowa 100ml

 

Środa 18.12.2019

Śniadanie

Bułka grahamka 30g z masłem 5g, parówka z szynki 40g, ketchup 8g, jabłko 40g

Herbata malinowa 130ml

Obiad

Krem dyniowy 200ml z grzankami  40g

Klopsik z mięsa mieszanego 80g w sosie własnym, kasza bulgur 100g, surówka z kapusty pekińskiej z marchewką papryką jabłkiem kukurydzą olejem, mandarynka

Kompot 130ml

Podwieczorek

Kisiel 130ml

Bułka kukurydziana 30g z masłem 5g, serek Piątuś 30g, kiwi

 

Czwartek 19.12.2019

Śniadanie

Ryż na mleku 150ml

Bułka grahamka 30g z masłem 5g, polędwica sopocka 20g, sałata 10g, pomidor koktajlowy 10g, winogrona 15g

Herbata wieloowocowa 130ml

Obiad

Zupa z soczewicy czerwonej z ziemniakami 200ml

Pierogi z mięsem 150g posypane kiełkami, surówka z warzyw 70g, banan 40g

Woda z cytryną 130ml

Podwieczorek

Kawa inka na mleku 100ml

Kanapka z chleba razowego 40g z masłem 5g, jajko plasterki 16g, szczypiorek 2g

 

Piątek 20.12.2019

Śniadanie

Płatki orkiszowe  12g na mleku 150ml

Chleb francuski 30g z masłem 5g, szynka litewska 10g, ser żółty królewski  10g, papryka 10g  kiełki  2g

Herbata z róży 130ml - stół szwedzki

Obiad

Zupa pomidorowa z makaronem 200ml

Ryba z pieca 80g ziemniaki 150g, surówka z kapusty kiszonej 70g, pomarańcza

Kompot 130ml

Podwieczorek 

Kakao na mleku 100ml

kasza kuskus 80g , jabłko prażonez cynamonem, jogurt 20ml, marchewka do gryzienia 20g