Jadłospis

 

Szanowni Rodzice!

W związku z wprowadzonymi nowymi przepisami dotyczącymi żywienia dzieci w placówkach oświatowych bardzo proszę o nie przynoszenie do przedszkola żadnych słodkich poczęstunków. Wszelkie uroczystości dzieci np. urodziny, imieniny mogą być celebrowane bez słodyczy, ciastek, tortów itp. Artykuły zawierające cukier, środki spulchniające, duże ilości soli, konserwanty są niedozwolone w żywieniu dzieci. Mogą one być zastąpione owocami (świeżymi i suszonymi bez kandyzowanych), warzywami (świeżymi i suszonymi), musami owocowymi lub warzywnymi bez zawartości konserwantów i cukrów.

W przedszkolu stosuje się przepisy zawarte w niżej wymienionych dokumentach:

  1. Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 26 sierpnia 2015r. poz. 1256 w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do sprzedaży dzieciom i młodzieży w jednostkach systemu oświaty oraz wymagań, jakie muszą spełniać środki spożywcze stosowane w ramach żywienia zbiorowego dzieci i młodzieży w tych jednostkach.
  2. Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 24 lipca 2015r.
    w sprawie warunków organizowania kształcenia, wychowania i opieki dla dzieci i młodzieży niepełnosprawnych, niedostosowanych społecznie i zagrożonych niedostosowaniem społecznym.
  3. Zarządzenie Nr 6244/2014 Prezydenta Stołecznego Warszawy z dnia 27 czerwca 2014r. w sprawie określenia zaleceń w zakresie organizacji żywienia w przedszkolach i szkołach dla których organem prowadzącym jest m. st. Warszawa.

Bardzo proszę o zapoznanie się z powyższymi przepisami.

Powyższe dokumenty znajdują się na tablicy ogłoszeń dla rodziców (w teczce)

Dyrektor Przedszkola Nr 401

Woda do picia jest stale dostępna

Soki serwowane dzieciom nie zawierają cukru

Herbata nie jest słodzona.

Natka i koperek do zupy podawane są na życzenie dzieci.

Dżemy, biszkopty i inne ciastka zawierają znikomą ilość cukru

Potrawy zaznaczone pogrubionym drukiem zawierają alergeny .

 

Poniedziałek 30.09.2019

Śniadanie

Kakao na mleku 150ml

Bułka kukurydziana 30g z masłem 5g, twarożek 25g, winogrona 30g

Herbata malinowa 130ml

Obiad

Krupnik z kaszy jęczmiennej z ziemniakami 200ml

Spaghetti  (mięso wieprzowe 100g) z sosem mięsno  - (80g) warzywnym, pomidorami, ser żółty 8g, mozzarella 20g, ogórek świeży 50g, śliwka 20g

Kompot 130ml

Podwieczorek 

Kawa mleczna 100ml

Bułka orkiszowa 30g z masłem 5g, dżem 10g, jabłko 40g

 

Wtorek 1.10.2019

Śniadanie

Owsianka na mleku  150ml

Chleb francuski 30g z masłem 5g, ser żółty mazda mer 20g, papryka 10g,ogórek 15g, śliwka 20g

Herbata poziomkowa 130ml

Obiad

Krem marchewkowy  200ml

Ryba z pieca 80g, ziemniaki 150g, sałatka jesienna z sosem vinaigrette 70g (sałata , pomidor, rzodkiewka, szczypiorek) nektarynka

Woda z cytryną  130ml

Podwieczorek

Budyń na mleku 100ml

wafle kukurydziane, winogrona 30g

 

Środa 2.10.2019

Śniadanie

Kasza manna 12g na mleku 150ml

Bułka grahamka 30g z masłem 5g, szynka litewska 20g, pomidor 15g, kiełki, śliwka  20g

Herbata z róży 130ml

Obiad

Bulion ziemniaczany z mięsem 200ml

Makaron z polewą truskawkowo śmietanową 70ml, ser biały półtłusty 50g, marchewka do gryzienia 20g, nektarynka

Kompot 130ml

Podwieczorek

Herbata 100ml

Kanapka: chleb wieloziarnisty 30g z masłem 5g ,parówka z szynki 40g, ketchup 8g jabłko 40g

 

Czwartek 3.10.2019

Śniadanie

Płatki jęczmienne 12g na mleku 100ml

Chleb mieszany30g z masłem 5g, kiełbasa żywiecka podsuszana 20g, jajko 10g, sałata 10g szczypiorek 2g

Herbata leśna 30ml

Obiad

Zupa koperkowa z ziemniakami 200ml

Leczo z indyka ( filet z indyka,marchew,pietruszka,, papryka,cukinia, seler naciowy,kukurydza,przecier pomidorowy) ryż brązowy 100g, ogórek 50g, śliwka  20g

Mięta 130ml

Podwieczorek

Kawa mleczna 100ml

Pierogi z owocami 120g, jogurt 30 ml, marchewka do gryzienia 20 g

 

Piątek 4.10.2019

Śniadanie

Płatki żytnie 12g na mleku 150ml

Chleb wieloziarnisty 30g z masłem 5g, polędwica sopocka 10g, ser żółty gouda 10g, papryka 10g, sałata  10g - stół szwedzki

Herbatka owocowa 130ml

Obiad

Zupa pomidorowa z ryżem200ml

Kotlet z miruny 80g, ziemniaki 150g, surówka z kapusty kiszonej  z marchewką jabłkiem olejem 70g

Kompot 130ml

Podwieczorek 

Kakao na mleku 100ml

bułka orkiszowa 30g, serek biały półtłusty 25g, winogrona 30g

 

Poniedziałek 7.10.2019

Śniadanie

Płatki orkiszowe 12g na mleku  150ml

Chleb pytlowy 40g z masłem 5g, szynka drobiowa 20g, sałata 10g, pomidor 15g

Herbata żurawinowa 130ml

Obiad

Krem jarzynowy 200 ml

Pierogi z serem 160g  polane jogurtem 30ml, owoce 80g (nektarynka,winogrona, śliwki, jabłko), marchewka do gryzienia 20 g

Kompot 130ml

Podwieczorek 

Herbata 100ml

Chleb wieloziarnisty 30g z masłem 5g, pasta z pstrąga 25g, ser żółty królewski 10g, ogórek kwaszony 20g, papryka 10g

 

Wtorek 8.10.2019

Śniadanie

Płatki kukurydziane 15g z mlekiem 100ml lub jogurtem 20 ml

Chleb francuski 30g z masłem 5g, szynka bursztynowa 15g, ogórek świeży 15g, papryka 10g winogrona 20g

Herbata leśna 130ml

Obiad

Rosół z mięsem  i makaronem 200ml

Kotlet z jajka 80g, ziemniaki 150g, sałatka z pomidorów i szczypiorku 70g, jabłko 40g

Woda z miętą 130ml

Podwieczorek

Babka z kaszy manny 130ml z musem truskawkowym, marchewka do gryzienia 20g

 

Środa 9.10.2019

Śniadanie

Kakao na mleku 150ml

Bułka grahamka 30g z masłem 5g, twarożek 25g z sera białego półtłustego, winogrona 30g

Herbata malinowa 130ml

Obiad

Zupa neapolitańska 200ml z serem żółtym

Gulasz cielęcy 80g, kasza gryczana nie palona 100g, papryka 20g ogórek 50g, śliwki 20g

Woda z cytryna 130ml

Podwieczorek

Kawa mleczna 100ml

naleśniki z dżemem, jogurt 20ml, marchewka do gryzienia 20g

 

 

Czwartek 10.10.2019

Śniadanie

Kawa inka na mleku 150ml

Bułka kukurydziana 30g z masłem 5g, parówka z szynki 40g, ketchup 8g, śliwki 30g

Herbata poziomkowa 130ml

Obiad

Żurek z jajkiem z ziemniakami 200ml

Kluski leniwe 100g polane masłem, jogurt 30g, surówka z marchewki i jabłka 70g

Kompot130ml

Podwieczorek

Herbata 130ml

Chleb wieloziarnisty 30g z masłem 5g, kiełbasa żywiecka sucha 20g, sałata 10g pomidor 15g

 

Piątek 11.10.2019

Śniadanie

Ryż 12g na mleku  150ml

Chleb mieszany 30g z masłem 5g, szynka  gotowana 15g jajko 10g, ser  mozzarella, ogórek 15g kiełki 2g, szczypiorek 2g, pomidor 15g

Herbata z róży 130ml

Obiad

Zupa z soczewicy czerwonej 200ml

Kuleczki rybne 80g z pieca, ziemniaki 150g, , surówka z kapusty kiszonej 70g, jabłko 40g

Woda z miętą130ml

Podwieczorek 

Kawa inka na mleku 100ml

Bułka orkiszowa  30g z masłem 5g, ser żółty gouda 15g, papryka 10g,, winogrona 20g

 

Poniedziałek 14.10.2019

Śniadanie

Płatki owsiane 12g na mleku 150ml

Bułka grahamka 30g z masłem 5g, kiełbasa żywiecka pieczona 20g, sałata 10g, pomidor 15g

Herbata poziomkowa 130ml

Obiad

Barszcz ukraiński z ziemniakami 200ml

Naleśniki z serem 140g polane jogurtem 30ml, surówka z marchewki , jabłka 70g, winogrona 30g

Kompot 130ml

Podwieczorek 

Herbata 100ml

Chleb francuski 30g z masłem 5g, szynka drobiowa 15g, jajko 10g, papryka 10g szczypiorek 2g

 

Wtorek 15.10.2019

Śniadanie

Makaron na mleku 150ml

Stół szwedzki - chleb francuski 30g z masłem 5g, szynka babuni 10g, ser żółty rycki 10g, ogórek 20g, papryka 10g kiełki

Herbata z róży130ml

Obiad

Zupa porowo - ziemniaczana 200ml

Ryba z pieca 80g, ziemniaki 150g, sałatka sosem vinaigrette (sałata,pomidor,rzodkiewka ,szczypiorek), jabłko 40g

Woda z miętą 130ml

Podwieczorek

Kisiel truskawkowy 130ml

bułka kukurydziana 30g z masłem 5g, twarożek 25g, winogrona 30g

 

Środa 16.10.2019

Śniadanie

Płatki jęczmienne 12g na mleku 150ml

Chleb razowy 40g z masłem 5g, polędwica sopocka 20g, sałata 10g, winogrona 30g

Herbata malinowa 130ml

Obiad

Zupa wielowarzywna 200ml z pulpecikami (40g)

Makaron pełnoziarnisty 100g z jabłkiem prużonym cynamonem, ser biały półtłusty 50g, śmietana 30ml, marchewka do gryzienia 20g

Kompot 130ml

Podwieczorek

Herbata 100ml

Chleb francuski 30g z masłem 5g, szynka drobiowa 20g, pomidor 15g, kiełki, banan 40g

 

Czwartek 17.10.2019

Śniadanie

Płatki jaglane 12g na mleku 150ml

Chleb wieloziarnisty 30g z masłem 5g, jajko 16g, szczypiorek 2g, pomidor 15g, banan 40g

Herbata miętowa 130ml

Obiad

Krem  brokułowy z grzankami  200ml

Pulpet drobiowy gotowany 80g w sosie własnym, kasza jęczmienna 100g, , pure z buraczków 70g, jabłko 40g

Woda z cytryną 130ml

Podwieczorek

Kawa inka na mleku 100ml

kluski leniwe 80g, marchewka do gryzienia 20g

 

Piątek 18.10.2019

Śniadanie

Płatki wielozbożowe150ml

Stół szwedzki: Chleb mieszany 30g  z masłem 5g, szynka gotowana 10g, ser żółty mazd amer 10g, pomidor 15g, papryka 10g, ser mozzarella

Herbata owocowa 130ml

Obiad

Zupa pomidorowa z makaronem 200ml

Ryba panierowana, ziemniaki 150g, surówka z kapusty kiszonej 70g, jabłko 40g

Kompot 130ml

Podwieczorek 

Kakao na mleku 100ml

kasza kuskus 80g z truskawkami

 

Poniedziałek 21.10.2019

Śniadanie

Kakao na mleku 150ml

Bułka orkiszowa 30g z masłem 5g, twarożek 25g, winogrona 20g

Herbata żurawinowa 130ml

Obiad

Zupa ogórkowa z ziemniakami 200ml

Pulpet drobiowy gotowany 80g w sosie własnym, kasza pęczak 100g, surówka z kapusty czerwonej 70g

Woda z cytryną 130ml

Podwieczorek 

Jabłko prażone z cynamonem makaron 80g, jogurt 20ml

herbatka owocowa 100ml

 

Wtorek 22.10.2019

Śniadanie

Kawa inka 12g na mleku 150ml

Bułka kukurydziana 30g masłem 5g, parówka z szynki 40g, ketchup 8g, jabłko 40g

Herbata żurawinowa 130ml

Obiad

Zupa fasolowa z ziemniakami 200ml

Makaron 100g z polewą truskawkowo- śmietanową 70ml, ser biały półtłusty 50g, marchewka do gryzienia 20g

Kompot 130ml

Podwieczorek

Herbata 100ml

Chleb wieloziarnisty 30g z masłem 5g, pasta z pstrąga 25g, jajko 10g, ogórek kiszony 20g, szczypiorek 2g

 

Środa 23.10.2019

Śniadanie

Płatki orkiszowe na mleku 150ml

Kanapka ; Chleb mieszany 30g z masłem 5g, ser żółty mazd amer 20g, papryka 10g,kiełki 2g

Herbata malinowa 130ml

Obiad

Zupa pomarańczowa( dyniowa) z pestkami 200ml

Schab panierowany 80g, ziemniaki 150g, sałata z jogurtem 70g, jabłko 40g

Woda z miętą 130ml

Podwieczorek

Kakao na mleku 100ml

ciasto drożdżowe 40g, śliwka 20g

 

Czwartek 24.10.2019

Śniadanie

Zacierki na mleku 150ml

Chleb mieszany30g z masłem 5g, pasta jajeczna 12g, kiełbasa krakowska podsuszana 15g , sałata10g, szczypiorek 2g

Herbata wieloowocowa 130ml

Obiad

Zupa kalafiorowa z ziemniakami 200ml

Kolorowy kociołek (filet z kurczaka 80g, marchew,pietruszka,seler naciowy,cukinia,papryka,kukurydza,przecier pomidorowy), ryż brązowy100g, ogórek 50g

Kompot 130ml

Podwieczorek

Kakao na mleku 100ml

bułka grahamka 30g z masłem 5g, twarożek 25g, banan 40g

 

Piątek 25.10.2019

Śniadanie

Kasza manna  12g na mleku 150ml

Stół szwedzki:  Chleb francuski 30g  z masłem 5g, szynka litewska 10g, ser żółty królewski  10g, pomidor 15g sałata 10g

Herbata z róży 130ml

Obiad

Krem cebulowy z grzankami 200ml

Kotlet z  miruny 80g, ziemniaki 150g, surówka z kapusty kiszonej 70g, jabłko 40g

Kompot 130ml

Podwieczorek 

Budyń na mleku 130ml

ciastka zbożowe, winogrona 30g