Jadłospis

 

Szanowni Rodzice!

W związku z wprowadzonymi nowymi przepisami dotyczącymi żywienia dzieci w placówkach oświatowych bardzo proszę o nie przynoszenie do przedszkola żadnych słodkich poczęstunków. Wszelkie uroczystości dzieci np. urodziny, imieniny mogą być celebrowane bez słodyczy, ciastek, tortów itp. Artykuły zawierające cukier, środki spulchniające, duże ilości soli, konserwanty są niedozwolone w żywieniu dzieci. Mogą one być zastąpione owocami (świeżymi i suszonymi bez kandyzowanych), warzywami (świeżymi i suszonymi), musami owocowymi lub warzywnymi bez zawartości konserwantów i cukrów.

W przedszkolu stosuje się przepisy zawarte w niżej wymienionych dokumentach:

  1. Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 26 sierpnia 2015r. poz. 1256 w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do sprzedaży dzieciom i młodzieży w jednostkach systemu oświaty oraz wymagań, jakie muszą spełniać środki spożywcze stosowane w ramach żywienia zbiorowego dzieci i młodzieży w tych jednostkach.
  2. Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 24 lipca 2015r.
    w sprawie warunków organizowania kształcenia, wychowania i opieki dla dzieci i młodzieży niepełnosprawnych, niedostosowanych społecznie i zagrożonych niedostosowaniem społecznym.
  3. Zarządzenie Nr 6244/2014 Prezydenta Stołecznego Warszawy z dnia 27 czerwca 2014r. w sprawie określenia zaleceń w zakresie organizacji żywienia w przedszkolach i szkołach dla których organem prowadzącym jest m. st. Warszawa.

Bardzo proszę o zapoznanie się z powyższymi przepisami.

Powyższe dokumenty znajdują się na tablicy ogłoszeń dla rodziców (w teczce)

Dyrektor Przedszkola Nr 401

 

Woda do picia jest stale dostępna

Soki serwowane dzieciom nie zawierają cukru

Herbata nie jest słodzona.

Natka i koperek do zupy podawane są na życzenie dzieci.

Dżemy, biszkopty i inne ciastka zawierają znikomą ilość cukru

 

Poniedziałek 4.09.2017

Śniadanie

Kakao na mleku 150 ml

Bułka grahamka 30 g, masło 6 g, ser biały 25 g, borówki 20 g

Herbata owocowa 130 ml

Obiad

Zupa kalafiorowa z ziemniakami 200 ml

Spaghetti (makaron pene 40 g), mięso 60 g, ser żółty 4 g, ser mozzarella 20 g, ogórek świeży 50 g, śliwka 20g

Woda z cytryną 130 ml

Podwieczorek

Kawa inka na mleku 100 ml

Bułka orkiszowa 30 g, masło 6g, dżem 10 g, arbuz 100 g

 

Wtorek 5.09.2017

Śniadanie

Owsianka 12 g na mleku 150 ml

Chleb wielozbożowy  30 g, masło 6 g, ser żółty 20g, papryka 10 g

Herbata żurawinowa 130 ml

Obiad

Krupnik z kaszy jęczmiennej  200 ml

Kotlet mielony drobiowy 150 g, ziemniaki 150 g, sałata z jogurtem 70 g, jabłko 40g

Kompot 130 ml

Podwieczorek

Kakao na mleku 130 ml

Bułka kukurydziana 30 g, masło 6g, twarożek 25 g, maliny 30 g

 

Środa 6.09.2017

Śniadanie

Makaron 12 g na mleku 150 ml

Chleb francuski 30 g, masło 6 g, kiełbasa żywiecka 20 g, sałata 10 g, pomidor 15 g

Herbata owocowa 130 ml

Obiad

Zupa z soczewicy czerwonej z ziemniakami 200 ml

Ryż z owocami (winogrona, borówki, nektarynka, arbuz), ser biały półtłusty 40g, jogurt naturalny 20 ml

Sok naturalnie tłoczony

Podwieczorek

Herbata 130 ml

Chleb razowy 40 g, masło 6 g, pasta z makreli 20 g, ogórek kwaszony 10 g

 

Czwartek 7.09.2017

Śniadanie

Płatki orkiszowe 12 g na mleku 150 ml

Chleb wieloziarnisty 30 g, masło 6 g, jajko 16 g, szczypiorek 2 g

Herbata miętowa 130 ml

Obiad

Zupa ziemniaczana 200 ml

Wołowina duszona 60 g z papryką, kasza pęczak 100 g, surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem i olejem 70 g

Woda z miętą  130 ml

Podwieczorek

Kakao na mleku 130 ml

Bułka kukurydziana 30 g, masło 6g, twarożek 25 g, winogrona 20 g

 

Piątek 8.09.2017

Śniadanie

Kasza manna 12g na mleku 150 ml

Chleb z mąki mieszanej 30 g, masło 6 g, ser żółty gouda 10 g, szynka wiejska 10 g, ogórek 10 g, papryka 8 g

Herbata poziomkowa 130 ml

Obiad

Zupa jarzynowa 200 ml

Kotlet z ryby 60 g, ziemniaki 150 g, surówka letnia  ( sałata, rzodkiewka, dymka, pomidor, olej ) 70 g, mus owocowy 100 ml

Kompot 130 ml

Podwieczorek

Kawa inka 150 ml

Bułka grahamka 30 g, masło 6g, pomidor 20 g

 

Poniedziałek 11.09.2017

Śniadanie

Ryż 12 g na mleku 150 ml

Chleb wieloziarnisty 30 g, masło 6 g, szynka 20 g, sałata 10 g, pomidor 15g

Herbata żurawinowa 130 ml

Obiad

Kapuśniak z kapusty kwaszonej z ziemniakami 200 ml

Naleśniki z serem polane jogurtem 20 ml , śliwka, marchewka do gryzienia 20 g

Sok z aronii 130 ml

Podwieczorek

Herbata 130 ml

Chleb pytlowy 40 g, masło 6 g, pasta z tuńczyka 15 g, jajko 10 g, ogórek kwaszony 15 g, szczypiorek 2 g

 

Wtorek 12.09.2017

Śniadanie

Zacierki 12 g na mleku 150 ml

Chleb mieszany 30 g, masło 6 g, ser  żółty gouda 20 g, papryka 10 g

Herbata poziomkowa 130 ml

Obiad

Zupa brokułowa z ziemniakami 200 ml

Pulpet gotowany 60g w sosie własnym, kasza jęczmienna 100 g, sałatka z pomidorów 70 g, jabłko 40g

Woda z cytryną 130 ml

Podwieczorek

Kakao na mleku 100 ml

Bułka grahamka 30 g, masło 6 g, twarożek 25 g, winogrona 15 g

 

Środa 13.09.2017

Śniadanie

Kakao na mleku 150 ml

Bułka orkiszowa 30 g, masło 6 g, ser biały 25 g, winogrona 20 g

Herbata leśna 130 ml

Obiad

Zupa koperkowa 200 ml

Schab duszony w sosie własnym 60 g, ziemniaki 150 g, surówka z kapusty czerwonej 70 g, ser mozzarella 20g

Kompot 130 ml

Podwieczorek

Jogurt naturalny z owocami  130 ml

Chałka 40 g, masło 6 g

 

Czwartek 14.09.2017

Śniadanie

Płatki jęczmienne na mleku 150 ml

Chleb wielozbożowy 30 g, masło 6 g, polędwica sopocka 20 g, rzodkiewka 10 g, sałata 10 g

Herbata malinowa 130 ml

Obiad

Barszcz ukraiński z ziemniakami 200 ml

Kluski leniwe 100g polane masłem, surówka z marchewki i jabłka 70 g, śliwka 30g

Sok jabłkowy 130 ml

Podwieczorek

Herbata 130 ml

Chleb staropolski 40 g, masło 6 g, parówka 50 g, musztarda 8g, nektarynka 20 g

 

Piątek 15.09.2017

Śniadanie

Płatki żytnie na mleku 150 ml

Chleb mieszany 30 g, masło 6 g, szynka łukowska 10 g, ser żółty rycki 10 g, pomidor 15 g

Herbata z róży 130 ml

Obiad

Zupa ogórkowa 200 ml

Kotlet z ryby pieczony 60 g, ziemniaki 150 g, surówka z buraczków, jabłka, cebuli i oleju 70 g, mus owocowy 100 ml

Kompot 130 ml

Podwieczorek

Kakao na mleku 100 ml

Bułka kukurydziana 30 g, masło 6 g, jogurt Piątuś g, borówki 20 g

 

Poniedziałek 18.09.2017

Śniadanie

Płatki owsiane 12 g na mleku 150 ml

Chleb francuski 30 g, masło 6 g, szynka 20 g, pomidor 15 g

Herbata żurawinowa 130 ml

Obiad

Żurek z jajkiem i ziemniakami 200 ml

Pierogi z serem 140 g, polane jogurtem 20 ml, sałatka owocowa (winogrona, śliwka, melon, nektarynka, arbuz) 70g

Sok marchewkowy 130 ml

Podwieczorek

Herbata 130 ml

Chleb orkiszowy 40 g, masło 6 g, pasta z makreli 20 g, ogórek kwaszony 10 g

 

Wtorek 19.09.2017

Śniadanie

Kasza manna na mleku 150 ml

Chleb mieszany  30 g, masło 6 g, pasta z jajek 12 g, szczypiorek 2g

Herbata owocowa 130 ml

Obiad

Krem kalafiorowa z ziemniakami  200 ml

Potrawka drobiowa 60 g, makaron kolorowy 100 g, ogórek 40 g, papryka 30g, jabłko 40g

Woda z cytryną 130 ml

Podwieczorek

Budyń 130 ml

Ciastka zbożowe, sok jabłkowy 200 ml, winogrona 20 g

 

Środa 20.09.2017

Śniadanie

Kakao na mleku 150 ml

Bułka grahamka 30 g, masło 6 g, ser biały półtłusty 25 g, borówki 20 g

Herbata leśna 130 ml

Obiad

Pomidorowa z makaronem 200 ml

Kotlet schabowy 60 g, ziemniaki 150 g, sałata z jogurtem 70 g, śliwka 30g

Kompot 130 ml

Podwieczorek

Koktajl owocowy

Bułka kukurydziana 30 g, masło 6g

 

Czwartek 21.09.2017

Śniadanie

Płatki jęczmienne 12 g na mleku 150 ml

Chleb mieszany 30 g, masło 6 g, kiełbasa żywiecka 20 g, pomidor 15 g

Herbata malinowa 130 ml

Obiad

Zupa fasolowa z ziemniakami 200 ml

Ryż 100 g z truskawkami 50 g, śmietaną 15 ml, ser biały półtłusty 40 g, marchewka do gryzienia

Sok jabłkowy  130 ml

Podwieczorek

Herbata 130 ml

Chleb pszenny 40 g, masło 6 g, pasta mięsna 20 g, ogórek kwaszony 15 g

 

Piątek 22.09.2017

Śniadanie

Płatki mieszane 12g na mleku 150 ml

Chleb wieloziarnisty 30 g, masło 6 g, ser żółty rycki 10 g, szynka litewska 10 g, ogórek 10 g, papryka 8 g

Herbata z róży 130 ml

Obiad

Zupa zacierkowa z ziemniakami 200 ml

Kotlet z ryby 60 g, ziemniaki 150 g, surówka jesienna  ( sałata, rzodkiewka, dymka, pomidor) 70 g

Woda z miętą 130 ml

Podwieczorek

Kakao na mleku 100 ml

Ciasto drożdżowe 40 g ze śliwką

 

Poniedziałek 25.09.2017

Śniadanie

Makaron 12 g na mleku 150 ml

Chleb mieszany 30 g, masło 6 g, szynka drobiowa 20 g, sałata 10 g

Herbata żurawinowa 130 ml

Obiad

Kapuśniak z kapusty kwaszonej z ziemniakami 200 ml

Pierogi z mięsem 140 g, sałatka z pomidorów 70g

Kompot 130 ml

Podwieczorek

Kakao na mleku 100 ml

Bułka orkiszowa 30 g, masło 6 g, twarożek 25 g, arbuz 100 g

 

Wtorek 26.09.2017

Śniadanie

Płatki orkiszowe 12g  na mleku 150 ml

Chleb francuski  30 g, masło 6 g, ser żółty mazdamer 20 g, pomidor 15 g

Herbata leśna 130 ml

Obiad

Zupa ziemniaczana 200 ml

Kolorowy kociołek (pierś kurczaka 60 g), ryż ciemny 100 g, ogórek 30 g, ser mozzarella 20 g,

Woda z miętą 130 ml

Podwieczorek

Kawa inka na mleku 100 ml

Bułka grahamka 30 g, masło 6 g, dżem 10 g, śliwka 20 g

 

Środa 27.09.2017

Śniadanie

Płatki jaglane 12 g na mleku 150 ml

Chleb wielozbożowy 30 g, masło 6 g, szynka ze wsi 20 g, sałata 10 g

Herbata malinowa 130 ml

Obiad

Barszcz czerwony z ziemniakami 200 ml

Naleśniki z serem 120g polane jogurtem 20 ml , surówka z marchewki i jabłka 70 g

Sok gruszkowy 130 ml

Podwieczorek

Herbata 130 ml

Chleb staropolski 40 g, masło 6 g, pasta z makreli 20 g, jajko 10g, szczypiorek 2g, ogórek kwaszony 10 g

 

Czwartek 28.09.2017

Śniadanie

Kakao na mleku 150 ml

Bułka grahamka 30 g, masło 6 g, twarożek 25 g, winogrona 20 g

Herbata owocowa 130 ml

Obiad

Zupa pomidorowa z makaronem 200 ml

Pieczeń wieprzowa 60 g w sosie własnym, ziemniaki 150 g, surówka z kapusty pekińskiej 70 g

Woda z cytryną  130 ml

Podwieczorek

Kisiel truskawkowy 130 ml

Jogurt naturalny 15 ml, bułka maślana 30g, masło 6g

 

Piątek 29.09.2017

Śniadanie

Płatki wielozbożowe 12g na mleku 150 ml

Chleb mieszany 30 g, masło 6 g, ser żółty rycki 10 g, szynka litewska 10 g, ogórek 10 g, papryka 8 g

Herbata z róży 130 ml

Obiad

Krem selerowy z grzankami 200 ml

Kotlet z ryby pieczony 60 g, ziemniaki 150 g, surówka z kapusty kwaszonej z marchewką, jabłkiem, olejem 70 g

Kompot 130 ml

Podwieczorek

Kakao na mleku 100 ml

sernik 60 g nektarynka